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Avaliação
Composição corporal, mobilidade articular, histórico de lesões e objetivo real — não o que está na moda.
Enseada do Suá · Vitória — ES
Seu limite é só o ponto de partida.
Treino de força, mobilidade e condicionamento com avaliação física, prescrição individual e acompanhamento de perto. Sem fórmula pronta.
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- anos formando rotina de treino
- 0+
- alunos que já passaram por aqui
- 0m²
- de área de treino
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- profissionais no time técnico
O studio
Treinar bem é uma questão de método, não de sorte.
O Vértice nasceu de uma inconformidade: academias lotadas onde ninguém corrige sua execução e a ficha de treino é a mesma há dois anos.
Aqui cada aluno começa por uma avaliação completa e recebe uma prescrição que muda conforme o corpo responde. É mais trabalhoso — e é o que funciona.
Como funciona
Quatro etapas que se repetem em ciclo.
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Prescrição
Um plano escrito para o seu corpo, sua agenda e seu ponto de partida. Com progressão definida.
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Execução
Professor em sala o tempo todo. Correção de técnica na hora, porque carga sem execução é lesão.
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Reavaliação
A cada oito semanas medimos de novo. O que evoluiu continua, o que travou muda.
Estrutura
Espaço pensado para treinar, não para posar.
Salão principal
Musculação completa, cardio e área livre para trabalho funcional.
Planos
Sem fidelidade de doze meses.
Todos os planos incluem avaliação física inicial e reavaliação a cada oito semanas.
Essencial
R$ 149/mês
- Musculação livre no horário que quiser
- Avaliação física inicial
- Ficha revisada a cada 8 semanas
Performance
R$ 229/mês
- Tudo do Essencial
- Aulas de mobilidade ilimitadas
- Acompanhamento quinzenal com professor
- Relatório de evolução no app
Individual
R$ 480/mês
- Tudo do Performance
- 2 sessões semanais de personal
- Protocolo para lesão ou pós-operatório
Quem treina aqui
O que mudou de verdade.
Em quatro meses saí de zero flexão para dez. O que mudou foi ter alguém olhando a execução.
Cheguei com hérnia de disco e medo de treinar. Hoje agacho com carga e sem dor.
Tenho 61 anos. Procurava um lugar que não me tratasse como frágil nem como atleta. Achei.
Dúvidas
Antes de você perguntar.
Preciso já ter experiência com musculação?
Não. Metade dos nossos alunos nunca tinha pisado numa academia. A avaliação inicial existe justamente para definir um ponto de partida seguro.
Como funciona a avaliação gratuita?
São cerca de 50 minutos: conversa sobre histórico e objetivo, medidas de composição corporal e testes de mobilidade. Você sai com um diagnóstico por escrito, mesmo que decida não fechar plano.
Atendem quem está se recuperando de lesão?
Sim, desde que haja liberação e orientação do médico ou fisioterapeuta responsável. O trabalho com exercício complementa o tratamento — não substitui.
Tem fidelidade ou multa por cancelamento?
Não. Os planos são mensais e podem ser cancelados a qualquer momento, com aviso de 30 dias.
Qual o horário de funcionamento?
Segunda a sexta das 5h às 22h, sábado das 7h às 14h. Domingo fechado.
Primeiro passo
Comece pela avaliação. Ela é gratuita.
Sem compromisso e sem discurso de vendas. Você sai sabendo exatamente onde está.
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